Мария Миезите родилась 4 апреля 1905 года в Калснавской волости Мадонского уезда в крестьянской семье.
Училась в частной гимназии, окончила драматическую студию Рижского народного университета (1930). Во время учёбы принимала участие в постановках, а с 1932 года зачислена в штат рижского Рабочего театра. Актриса Рижского малого театра, после реорганизации Рабочего театра продолжала работать в труппе малого ансамбля Театра Дайлес.
Принимала участие в создании Театра юного зрителя. Во время войны была эвакуирована в Омск и работала завклубом (1941). С 1942 года актриса фронтового театра — Государственного художественного ансамбля Латвийской ССР.
После войны вернулась в Театр юного зрителя, работала актрисой, заведующей репертуарным отделом и труппой театра.
Была замужем за актёром и театральным работником Эмилем Биргелисом.
Ушла из жизни 25 августа 1986 года, похоронена на рижском Лесном кладбище.