Яна Сексте в 2002 году окончила Школу студию МХАТ (курс О. Табакова и М. Лобанова). По окончании училища три сезона работала в Рижском русском театре где сыграла несколько ярких ролей. По результатам опроса зрителей стала лучшей молодой актрисой Рижского театра русской драмы сезона 2003—2004 годов.
В 2005 году Яна Сексте была принята в труппу театра-студии п/р Табакова. Как и многие актёры этого театра параллельно занята в спектаклях МХТ им. Чехова.
В 2007 году стала лауреатом премии «Триумф».
Яна Сексте в свободное время занимается верховой ездой, конкуром, а также современным танцем, хореографией.
В 2008 году вышла замуж за актёра Максима Матвеева, на данный момент разведена.
В 2009 году номинирована на премию «Звезда театрала», категория «За лучший ансамбль» (совместно с Андреем Фоминым, Сергеем Сосновским, Евгением Миллером, Юрием Чурсиным за работу в спектакле «Старший сын» по пьесе Александра Вампилова.