Катрина родилась 19 сентября 1988 года в городе Вайкофф, штат Нью-Джерси, США. Посещала школу Св. Томаса Мора в Мидланд-Парк, а затем окончила католическую академию «Непорочное сердце» в Нью-Джерси. В 14 лет Катрина стала фотомоделью. В 2005 году она впервые появилась на экране в клипе «Dance Dance» группы «Fall Out Boy» и нескольких рекламных роликах. В кино Катрина начала сниматься в 2006 году.
В 2008 году она снялась в клипах «After Hours» группы «We Are Scientists» и «I’d Rather Be With You» Джошуа Радина.
В 2009 году Катрина получила «Премию Гильдии киноактёров США» как участник «Лучшего актерского состава в комедийном сериале» за сериал «Студия 30». В 2008, 2010 и 2011 годах она также номинировалась в этой категории, но премию не получала.
В апреле 2011 года Катрина Боуден признана самой сексуальной женщиной по версии журнала «Esquire»