Заслуженный мастер спорта СССР (1968)
В детстве увлекался лыжами, бегал на коньках. Когда пришел на завод учеником токаря, стал участвовать в соревнованиях. Стал чемпионом ДСО «Спартак» Челябинской области.
Серьёзно начал заниматься лыжными гонками во время военной службы. Выиграл несколько соревнований, был приглашен к участию в чемпионате СССР по лыжам, где однако не блеснул.
Поворотным для Пузанова стало предложение тренера Игоря Ивановича Булочкина заняться биатлоном в 1960. Его заявили на чемпионат СССР 1961, где он занял 3-е место и отобрался в сборную СССР.
На чемпионате мира в Хямеэнлинне в 1962 выиграл золото в командной гонке. С 1963 продолжил выступления за СКА (Ленинград).
Участник двух зимних Олимпиад 1964 (занял 10-е место на дистанции 20 км), 1968.
В победной эстафетной гонке бежал 2-й этап. Тренеры ставили задачу удержать преимущество в 24 секунды, добытое Тихоновым, что в итоге и удалось Пузанову.
В 1970 году окончил Ленинградский институт физической культуры имени П. Ф. Лесгафта. Работал на кафедре физподготовки Военно-медицинской академии им. С. М. Кирова. Подполковник.
Награжден медалью «За трудовое отличие» (1969).
Женат, сын Сергей и дочь Екатерина.
Умер 3 января 2008 года в Санкт-Петербурге. Похоронен на Серафимовском кладбище .
Пузанов — автор нескольких нововведений в биатлоне :