Дед по отцовской линии — Михаил Тихонович — работал в районной администрации, а по материнской линии — Иван Фёдорорвич Панченко — фронтовик, работавший после войны на целине и в геологоразведке (вместе с Н. И. Ельциной). Отец, Виктор Михайлович — мастер спорта по фигурному катанию, а мама, Наталья Ивановна, занималась спортивной гимнастикой.
С 5 лет занималась фигурным катанием в школе клуба «Локомотив», затем (на протяжении 10 лет) — спортивной гимнастикой (там же). Кандидат в мастера спорта по спортивной гимнстике. Участница сборной Свердловской области по спортивной гимнастике.
Затем занялась спортивной аэробикой в спортивной детско-юношеской школе олимпийского резерва «Динамо» Железнодорожного района Екатеринбурга. В 1992 году участвовала в чемпионате России. Кандидат в мастера спорта по спортивной аэробике.
Впоследствии осталась тренером в СДЮШОР «Динамо».
Замужем. Муж Павел. Сын Семён (род. август 1996).
На октябрь 2008 года Светланой Переваловой совместно с хореографом Мариной Федюкиной подготовлено семь мастеров спорта и три мастера спорта международного класса.