Юля Вайнштейн научилась играть в шашки в четыре года, но серьёзно занялась ими в третьем классе, в декабре 1982 года. Первым её тренером стал Михаил Борисович Литвиненко. В 1984 году она завоевала свой первый титул, став чемпионкой Киева среди девушек в возрасте до 18 лет. В это время у неё был второй спортивный разряд, но она опередила даже соперниц, бывших кандидатами в мастера спорта.
В 1988 году в 15 лет Юлия стала самой молодой в истории чемпионкой СССР по русским шашкам, а в 1990 году завоевала этот титул во второй раз.
Юлия участвует в чемпионатах мира по русским шашкам, проходящих под эгидой Всемирной федерации шашек (ФМЖД), начиная с самого первого, прошедшего в 1993 году. За это время она три раза становилась чемпионкой мира: в 1994, 1999 и 2009 годах. Она также неоднократно завоёвывала серебряные и бронзовые медали как на чемпионатах мира ФМЖД, так и на альтернативных мировых первенствах, проводимых Международной ассоциацией русских шашек (МАРШ). На единственном пока чемпионате мира по бразильским шашкам, прошедшем в 2007 году, Юлия заняла третье место. Юлия — двукратная чемпионка Европы по русским шашкам. Она стала первой чемпионкой Европы в 2002 году в Днепропетровске, а второй раз выиграла первенство континента пять лет спустя во Львове. В 2004 и 2006 годах она завоевала соответственно бронзовую и серебряную медаль.
Юлия Макаренкова является чемпионкой мира 2003 года по быстрой и молниеносной игре в русские шашки, эти звания она завоевала в Санкт-Петербурге, где в основной программе осталась второй. Несколько раз она становилась призёром чемпионатов мира по быстрой игре и блицу.
Макаренкова восемь раз выигрывала чемпионат Украины по шашкам-64 и столько же раз завоёвывала медали национального чемпионата другого достоинства.
1 Проиграла А. Лангиной 2-4 в переигровке за первое место
2 +3=4-0 в швейцарском турнире, в полуфинале сыграла вничью с В. Мотричко, в финале проиграла Е. Бушуевой
3 По итогам дополнительного кругового турнира получила право на матч за 3-е место и выиграла у С. Кириллиной
4 +2=5-0 в швейцарском турнире, проиграла в полуфинале Е. Миськовой, в матче за третье место сыграла вничью с Ю. Романской и уступила бронзовую медаль по рейтингу
5 +3=3-1 в швейцарском турнире, проиграла в полуфинале Ю.Кузиной и в матче за третье место Д.Федорович
6 +2=5-0 в швейцарском турнире, +4-3=0 в финальном круговом турнире
Хотя Юлия специализируется в игре на малой доске, она принимает участие и в центральных турнирах по международным шашкам. Трижды (в 1995, 1997 и 1999 годах) Юлия принимала участие в чемпионатах мира. Свой лучший результат она показала в 1995 году в Бамако, где поделила четвёртое место, одержав четыре победы при семи ничьих и двух поражениях.
Юлия выиграла чемпионат Украины по международным шашкам в 1999 году и повторила этот успех десять лет спустя. Четыре раза Юлия выигрывала серебряную медаль и один раз — бронзовую.
В 1996 году Юлия Макаренкова закончила Киевский национальный университет.
Со своим будущим мужем Валерием, шахматным тренером, Юлия познакомилась в Алуште в 2000 году. У Юлии двое сыновей, Артём и Саша. Семья проживает в Харькове.