Алексис Дзена родилась в Нью-Йорке, в семье, имеющей ирландские, итальянские и польские корни. Алексис посещала Нью-Йоркскую Школу Святой Анны. Учась в школе, она посещала курсы в Американской академии драматического искусства.
Дзена встречается с актёром Майклом Питтом.