Бенсио был старшим сыном графа Ампурьяса Сунийе II. Благодаря женитьбе Бенсио на единственной дочери графа Миро Старого, Готлане, Сунийе после смерти Миро в 896 году смог присоединить к своим владениям графство Руссильон.
Бенсио получил оба графства, Ампурьяс и Руссильон, в 915 году после смерти своего отца Сунийе II, став первым правителем этих владений, получившим их по наследству, а не по назначению монархов Западно-Франкского королевства. Своим соправителем он назначил младшего брата Госберта. Главным событием очень недолгого правления Бенсио было щедрое пожертвование, сделанное им Эльнской епархии, во главе которой стоял ещё один его брат, Элмерад. Последняя хартия, данная графом Бенсио, датирована 4 марта 916 года, а уже в документе от 1 сентября этого года он упоминается как умерший. Его супруга Готлана скончалась ещё раньше мужа. Так как брак Бенсио был бездетным, новым графом Ампурьяса и Руссильона был провозглашён его брат Госберт.