Актриса родилась 8 ноября 1988 года в городе Ванкувер в Канаде. Её предки — выходцы из Англии, Украины и Германии. У неё есть младшая сестра. Друзья и родные зовут её Джесси. Джессика училась в «Атлантической Академии», частной христианской школе недалеко от округа Сюррей в Британской Колумбии. В 2006 году после окончания школы она переехала в Лос-Анджелес.
Решение стать актрисой пришло к Джессике неожиданно во время похода по магазинам вместе со своей матерью. Джессика решила пойти на прослушивание на роль в фильме. И хотя роль она не получила, её заметил агент, благодаря которому девушка сыграла свою первую в жизни роль.
Дебют актрисы на экране состоялся в 2005 году в телевизионном фильме «Спасение Милли», где она исполнила роль Андреи Кондраке. Далее последовали гостевое появление в хоррор-сериале «Мастера ужасов», роль в ситкоме «Я выбираю Элис» и появление в молодёжном среиале «Кайл XY». Затем она сыграла в телевизионном фильме компании «Lifetime» под названием «Любить и почитать», выпущенном в 2006 году, а в 2007 году появилась в телевизионном пилоте «Красавчик/милашка».
В 2008 году Джессика получает первую главную роль в фильме ужасов «Вскрытие», а также снимается в молодёжном ужастике «Призраки Молли Хартли», в котором также снялась её коллега по сериалу «90210: Новое поколение» Анна-Линн Маккорд. Кроме того, в «90210: Новое поколение» одну из главных ролей сыграл Дастин Миллиган, с которым Джессика снималась в двух эпизодах шоу в «Я выбираю Элис». Чтобы подготовиться к роли Адрианны, актриса беседовала с наркозависимыми и посмотрела множество документальных фильмов, из которых узнала о повадках человека, находящегося в состоянии эйфории или испытывающего ломку — например, о подрагивании пальцев. Также Джессика появилась в популярном музыкальном сериале «Greek» в роли Мэнди.
Наконец в 2008 году актрисе достаётся роль в нескольких эпизодах продолжения культового молодёжного сериала 1990-х под названием «90210: Новое поколение» на канале CW, однако персонаж настолько понравился зрителям, что в конце концов Адрианна Тэйт-Дункан становится одной из главных героинь сериала — в середине первого сезона Джессика входит в основной актёрский состав шоу.
В 2010 году актриса сыграла главную роль в канадском триллере «Высота».
С марта 2009 года Джессика начала выкладывать свои старые песни на страничке «MySpace» — «Fly Away» (Джессика сама написала песню, спела её и аккомпанировала на гитаре), «Break», «Goodbye» (песня прозвучала в одном из эпизодов сериала «Лунный свет») и «Never Be Lonely». Эти четыре песни Джессика написала с лучшей подругой после болезненного разрыва со своим молодым человеком.
Дебютом Джессики в качестве профессиональной певицы на экране стал сериал «90210: Новое поколение»: в 2008 году в первом сезоне её героиня исполняла главную роль в школьной постановке скандально-известного мюзикла Дункана Шейка «Весеннее пробуждение», исполнив песни «Mama Who Bore Me» и «Mama Who Bore Me: Reprise», а во втором сезоне она исполнила ряд композиций: «Forgive Me», «Jolene» (из репертуара Долли Партон), «Wop! How I Know!» (из репертуара группы «Nikki & Rich» — по сюжету Адрианна выступала вместе с девичьей группой «The Glorious Steinems») и «One More Time» в дуэте с мексиканским актёром и певцом Диего Бонетой, сыгравшего в сериале роль Хавьера Луны.
В сентябре 2009, Джессика спела песню «God Bless America» на игре команды Доджерсов на их стадионе. В финальном эпизоде зимних эпизодов 3 сезона, актриса исполнила классическую рождественскую балладу «Santa Baby».
Известно, что Джессика подписала контракт со звукозаписывающей компанией и её дебютный альбом должен был выйти в конце 2010 год, но релиз был отложен. Актриса записала сингл «Falling In Love» в дуэте с британским репером Ironik, который появился в Великобритании в октябре 2010 года.
20 апреля 2011 года лейбл «X-Cite Records» объявил о том, что Лаундс примет участие в записи композиции «Undone» в исполнении Джереми Амелина, финалиста французской версии «Американского идола» — для продажи он-лайн трек стал доступен 29 апреля 2011 на iTunes, а 23 мая 2011 по всему миру вышел EP-диск.
11 октября 2011 в продажу на iTunes поступила новая песня в сольном исполнении Лаундс под названием «Fool», премьера которого состоялась 18 октября в шестом эпизоде четвёртого сезона шоу «90210: Новое поколение». 10 ноября состоялась премьера её сольного видео на песню «I Wish I Was Gay», а 11 ноября сингл поступил в продажу на iTunes. 20 ноября певица разместила на своём официальном канале на YouTube видео со съёмок нового клипа на песню под названием «Nothing Like This». 25 января 2012 года на iTunes вышел её первый EP-альбом «Nothing Like This», на котором также были выпущены песни «I Wish I Was Gay», «Stamp Of Love» и «Go Back».
С сентября 2008 года Джессика встречалась со своим коллегой по сериалу «90210: Новое поколение», актёром и моделью Адамом Грегори, но пара рассталась. С весны 2009 Джессика год встречалась с актёром Аароном Полом. Сейчас актриса находится в гордом одиночестве.
Актриса заняла 7 место в списке «Zap2It» 2008 года среди самых недооценённых теле-актрис. В 2009 году журнал «People» включил актрису в свой список самых красивых женщин без макияжа, а в 2011 ресурс BuddyTV поместил её на 58 место в списке «100 самых сексуальных женщина на телевидении».
«Nothing Like This», релиз — 24 января 2012