Родился в семье лютеранского священника, на севере Финляндии в городке Пулккила. В семье было 8 детей, из которых Илмари был шестым. Закончил школу в городке Ии, а затем, в 1892 году, лицей в Оулу. После окончания школы поступил на факультет теологии Хельсинкского университета, однако в том же году добровольно пошёл служить в армию. Среди прочих мест служил в Красном Селе под Санкт-Петербургом, где написал ряд заметок для финского журнала Suomentar. Впоследствии, на основании мыслей, изложенных в этих записках, подвергся обвинениям в сепаратизме. В 1893 году продолжил обучение в университете где стал изучать русский и финский языки. Еще будучи студентом, начал карьеру писателя. Его первая книга «На ложном поприще», где Кианто описал свой армейский опыт, вышла в 1896 году, когда автору было 22 года. В течение последующих трех лет опубликовал несколько стихотворных сборников. В подборе стихов для одного из них Кианто помогал Эйно Лейно, бывший его школьным другом. В 1897 году Кианто стал одним из основателей Союза финских писателей. В 1900 году получил звание магистра и продолжил свое обучение в Московском университете. Впоследствии годы, проведенные в Москве, он описал в книге «Московский магистр» (фин. Moskovan maisteri;1946). В 1902 году предпринял путешествие по южной России, описав его в книге «От берегов Кианты — через Каспий» (фин. Kiannan rannoilta Kaspian poikki v. 1902; 1903). Изучая русский язык, в том числе, по книгам Л. Н. Толстого, вступил с ним в переписку и стал активным сторонником его учения. Неоднократно, с позиций толстовства, критиковал официальную церковь, выступив с рядом статей. В 1914 году совершил путешествие по Беломорской Карелии, намереваясь на лодке добраться до Соловецких островов, но начавшаяся война помешала этим планам.
Во время зимней войны (см. Битва при Суомуссалми) Илмари Кианто оставил на крыльце покинутого его семьей дома в местечке Турьянлинна рядом с городком Суомуссалми обращение к советским солдатам на русском языке, где просил не трогать его дом и дома его родственников. Этот его поступок впоследствии послужил основанием для обвинения в государственной измене. Кианто был на полгода заключен в тюрьму и исключен из им же созданного союза писателей Финляндии.
Ян Сибелиус использовал стихотворение Кианто «Lastu lainehilla» (Лесные волны) в своем произведении «Последние семь песен», Op.17 (1902).
Современный финский композитор Аулис Саллинен написал одноименную оперу на либретто по роману Кианто «Красная линия»