Кая Скоделарио (настоящее имя — Кая Роуз Хамфри) родилась в Паддингтоне, Лондон, Англия. Отец англичанин, мать — бразильянка. В совершенстве владеет португальским. Родители развелись когда Кая была ребёнком и её воспитывала мать, впоследствии Кая взяла её фамилию. В 2007 она начала свою карьеру актрисы, снявшись в молодёжном телесериале «Молокососы». Благодаря этому Кае пошли предложения сниматься и в других фильмах. Наиболее знаменитый из них это «Битва Титанов». Она также пробовалась на роль Китнисс Эвердин в фильме «Голодные игры».
В 2007 году у Каи завязываются романтические отношения с партнером по «Молокососам». В сериале Николас Холт играет её брата Тони.
В 2008 году Скоделарио встречается опять же с партнером по сериалу, теперь это уже Джек О`Коннел. В том же году она начинает жить самостоятельно в квартире на севере Лондона, заявив, что женщина должна быть «независимой и сильной».