Родилась в Ленинграде. Окончила восточный факультет ЛГУ, где специализировалась на истории стран Ближнего Востока.
С 1987 года Баконина работала на радио. Затем стала ведущей информационных программ ТРК «Петербург - Пятый канал» ("Информ-ТВ", ТСБ, "Между строк", "Обратный отсчёт" "Люди и страсти"). Пишет детективы — «Сочи - Базель», «Нет - это всегда относительно», «Сугубо частное расследование», «Апокрифический клад», «Фанатика вызывали?». Книга "Школа двойников" имела большой успех у читателей. Баконина является членом клуба писателей, а также СПб союза журналистов. Сотрудничает с интернет-газетой Фонтанка.ру. В 2008 году Баконина ушла с Пятого канала и вскоре стала ведущей на 100ТВ ("Пресс-клуб", "Точка зрения", "Отражение") .